halsbränna, sur mage, uppsvälld mage, gasig mage, det hade jag innan, så illa att jag fick äta minifom sånt som man ger kollikbabysar.. =) så när jag gick och la mej så var det standard att ta en eller två såna, annars fick jag sånt tryck upp mot hjärtat så jag trodde det var hjärtat det var fel på som sen resulterade i panikångest.. hjälp vad man har hållt på, på nätterna. men det är slut nu.. inga känningar what so ever.. mår kanon.. så allt hängde på kosten.. ja så har jag ju lärt mej också att hantera min stress, men mkt var maten.. =) för stresshantering har jag haft länge att funka, har blivit duktig på att lyssna in kroppen och vara tillåtande.
idag ställde jag mej på vågen igen.. fick gå av och på igen för att se att den verkligen funkade... -4,5 kg på 15 dagar.. 1,5 kg bara försvann så där..
hm. undrar vart det tar vägen.. går det upp i intet eller hänger det med "avloppen" ut? hm.. sen vet jag att jag kommer att hamna på platåer.. men det gör inget, för jag mår så himla bra.. =)
stor kram på er..
3 små hälsningar:
Hallon goa du! Vad glad jag blir över att du hittat din grej! Vi får stötta varandra :) Kan verkligen rekomendera bloggen www.56kilo.se. Där hittar du mycket nyttig info och en massa bra att ha recept. Boken LCHF för kvinnor kan jag också rekomendera. Sträckläste den :)
Ta hand om dej! Kram
Säger bara: snyggt jobbat och lycka till!
Vad härligt!! Bra jobbat!
kram
Skicka en kommentar