Tallriksmodellen...

Tallriksmodellen har man ju hört om till leda tycker jag.. men vad är det? jag har lånat denna bild från Kostdoktorn.se (oh, nej han gillar inte detta heller) .. undrar om man skulle använda dessa mått VARJE gång man åt något? jag hade tröttnat redan efter dag 3.. om jag ens kom så långt.. jag har hittat en metod som fungarar för mej. jag mår bra av den.. lider dock just nu av yrsel men det hör till innan kroppen har hunnit vänja sig, lika så är ischiasen värre än nånsin. men jag tar det.. för jag mår bra.. trots detta. magen funkar som en klocka, jag är nöjd, mätt och tillfreds hela dagen. jag känner inget sug över huvudtaget! jag tänker på alla år jag har lagt på viktväktarna, alla dessa pengar.. och så har jag max gått ner 15 kg. sen var det stopp.. varför? jo för jag tröttnade på att konstant tänka på hur många points/propoints jag åt, att skriva upp varje dag, nä det funkar inte för mej, jag blir urless på det och då gav det inga resultat på vågen heller och ännu mer pengar i sjön... det jag gör nu kostar inte en spänn, förutom matinköpen då..;P och jag är nöjd, känner mej mätt men inte övermätt och jag har sträng hållning till godsaker. MEN vet ni.. det är inte ens gott längre så jag kan lätt stå över det.. smakade på en bit choklad häromdagen.. URK!! föör mkt socker i den.. tungan riktigt krullade ihop sig i munnen och jag mådde illa av EN bit.. känns skönt .. LCHF.. heter metoden och den bygger på lika många varianter som det finns människor som lever efter den. för du måste hitta ditt sätt, så DU mår bra. passar mej helt utmärkt..
imorse ställde jag mej på vågen 3 kg lättare på 12 dagar, och 3 cm från midjan har försvunnit.. och jag tycker inte att det är svårt alls..
jag gjorde LCHF före sista gången på viktväktarna, då gick jag ner 8 kg på 4 veckor.. men jag var inte inläst,påläst på vad LCHF var egentligen utan gick på råd från andra. NU vet jag så mycket mer och känner att det är så rätt för mej..
Men tallriksmodellen då? jorå, den kan funka, den kan säkert funka för många, MEN inte för mej...jag behöver annat..
ha en go fredag..
Kram