det händer inget på vågen just nu.. jag vandrar upp och ner mellan 2 vikter. ena dagen si andra dagen så.. skapar inte så mkt frustration som jag har kunnat uppleva innan, men det känns ibland så tröstlöst att det inte händer något.
i mått har jag tappat 12 cm i midjan.. men när jag på morgonen idag vaknade kände jag mej så "smal" och tänkte nu måste det ha hänt något.. nope! inte något.. snarare åt andra hållet att jag var svullen.. men jag blev inte så nedslående som jag brukar vara när jag går ner i vikt. MEN så påminde jag mej att "du gör inte enbart detta för vågen ska visa lägre kilon, eller att måttbandet ska visa mindre cm utan för att du mår så jävla bra"
för det gör jag.. jag kände ju mej "smal" levde på det hela dagen. jag har känt mej smal hela dan, oavsett om jag ätit eller inte. mina 4 mål fick jag i mej utan att den känslan försvann. legginsen sitter lösare, tunikan som suttit åt över brösten är så mkt lösare. DEN känslan bevarar jag..
men jag är ändå inte i en fas att slänga ut vågen. jag vill vara med på resan nedåt. det är viktigt för mej , men inte mer viktigare än hur jag känner det.
men jag tog ändå ett beslut. våg och mått varje söndag morron, för att inte trigga igång min frustration som så många gånger har satt käppar i hjulet förr genom åren. jag behöver ju inte utmana ödet..
kramelikram
2 små hälsningar:
Vad bra att du tog beslutet att bara väger dig en gång i veckan, jag har ställt undan min våg så faller man inte för frestelsen, sen väger jag mig varje måndag :)
Det är ju känslan som är det viktigaste, men ack så svårt att hitta den balansen är man är lite kg fixerad... Men övning ger färdihet
Ses i em!! Kram
Söndag är en bra vägdag, resten av dagarna struntar vi i! ;) Vågen är egentligen inget bra mått, för det är så mycket som spelar in och det skapar så lätt negativa tankar... men det är svårt att låta blir, jag vet!! Bra att du bestämt dig att bara väga dig en gång i veckan! Måttbandet är bättre att ta till, mer rättvist!!
Peppkramar
Skicka en kommentar